道は開ける

著者：D・カーネギー　香山晶・訳

出版：創元社

悩みを解決するための魔術的公式

１．「起こり得る最悪の事態とは何か」と自問すること

２．やむをえない場合には、最悪の事態を受け入れる覚悟をすること

３．それから落ち着いて最悪状態を好転させるよう努力すること

悩みを分析する基礎技術

１．事実の把握

２．解決策の比較検討

３．決断、行動

・惨めな気持ちになる秘訣は、自分が幸福であるか否かについて考える暇を持つことだ

・悩みを断ち切るには、忙しい状態でいること

・気にする必要もなく、忘れてもよい小事で心を乱してはいけない。「小事にこだわるには人生はあまりにも短い

・記録を調べ、不安なことが実際に起こる平均確率を知る

・避けられない運命には従う

・オガクズを挽こうとしない

・快活に行動すれば、自然に愉快になる

・仕返しをしてはならない。敵を傷つける前に自分を傷つける結果となるからだ。時間を無駄にしないために嫌いな人について考えない

・幸福を見つける唯一の方法は、感謝を期待することではなく、与える喜びのために与えることである

・不足しているものを数えるな、恵まれているものを数えよ

・他人のまねをするな。自己を発見し、自己に徹しろ

・運命がレモンをくれたら、それでレモネードを作る努力をする

・他人に対して善を行うとき、人間は自己に対して最善を行っている

・不当な非難は、しばしば偽装された賛辞であることを忘れてはならない。死んだ犬をけ飛ばすものはいない

・自分が犯した愚行を記録しておいて自分自身を批判する。

・疲れる前に休息する

・問題は即刻その場で解決する

・眠れない特は仕事や読書をしたり、運動して肉体を物理的に疲れさせよう